Hvad er bindevæv og hvad gør bindevævet?
Bindevævet er det væv der forbinder og støtter muskler, knogler og ikke mindst organer i vores krop. Bindevæv er en væsentlig del af vores krop, der også hjælper til med bevægelse ved at tillade glidning mellem de forskellige lag i kroppen. Bindevævets funktion indebærer regulering af kropstemperatur, støtte, beskyttelse og fastholdelse af vores organer samt transport af vigtige næringsstoffer til cellerne og fjerne affaldsstoffer fra dem.
Hvorfor bliver bindevævet spændt, giver smerter og ubehag?
Bindevævet kan blive spændt og give smerter og ubehag af forskellige årsager. De hyppigste årsager til spændt bindevæv er
- Forkert kropsstilling under f.eks. træning og arbejde
- Stress og dårlige søvnvaner
- Længevarende inaktivitet
- Overbelastning
Hvordan behandles spændinger, smerte og ubehag i bindevævet?
Bindevævsmassage er også en særdeles blid, behagelig og yderst effektiv massageform. Det er en massageform hvor der løsnes op ved at strække/twiste i huden og det underliggende bindevæv. Der strækkes/twistes med langsomme bevægelser for ikke at stresse vævet. Denne behandling virker ved at der løsnes op og får vævet til at slappe mere af og på den måde afhjælpe spændinger og myoser, hvorefter smerte og stivhed i kroppen vil aftage.