EFT, TFT og Terapeutisk tapping
EFT, TFT og terapeutisk tapping er en kombination af vestens samtaleterapi og østens meridianstimulering. Jeg er uddannet terapeut og coach samt EFT, TFT og Terapeutisk tapping terapeut.
EFT, TFT og Terapeutisk tapping er en kombination af vestens samtale terapi og østens meridianstimulering. Disse 2 ting kombineres ved at stille skarpt på problemet med samtaleterapien, klienten mærker hvad der sker i kroppen og sætter ord på det, folder ud og mærker endnu mere, sætter SUD (ubehag fra 0-10) på, så vi nemt kan vurdere om ubehaget rykker sig undervejs. Undervejs vil jeg begynde at tappe på dig, sammen med at vi snakker og hvis det giver mening, siger jeg bestemte sætninger, hvor du skal gentage efter mig mens jeg fortsat tapper på dig. Hvis sessionen er online, vil jeg undervejs guide dig i hvor du skal tappe. Dog foretrækkes det at første session er online, så tapping punkterne kendes inden man selv skal tappe.
EFT, TFT og tapping kan afhjælpe psykisk og fysisk ubehag i kroppen og er en særdeles effektiv følelsesforløsende og traume forløsende teknik. Tapping er let banken på kroppens meridianbaner, dvs. at når jeg tapper på klienten, tapper jeg på bestemte punkter som påvirker meridianbanerne.
SUD-skalaen
SUD-skalaen er en skala som bruges til at måle dit ubehag og vurdere om ubehaget falder eller stiger. SUD-skalaen går fra 0-10, hvor 0 = ingen ubehag, dvs. rolig, fredfyldt og let og 10 er MAX tænkelige ubehag du kan have.
Rolig, fredfyldt og let
Rolig, fredfyldt og let og 0 på SUD-skalaen er ønsket for behandlingen, så det betyder at ønsket er at klienten når til at have ro i tankerne, være fredfyldt i hjertet og let eller jordforbundet i kroppen. Dette lykkes ofte, men nogle gange skal der flere behandlinger til og der kan være flere traumer som skal tappes og klienten skal føle sig rolig fredfyldt og let med, for at nå i mål med problemet. Derfor anbefales det at du kommitter dig til 5 behandlinger fra starten af, samt at tappe hjemme mellem sessionerne, her vil jeg undervise dig i hvordan, så du ved præcis hvad du skal.
