Hvad er bindevæv, og hvad gør bindevævet?

Bindevævet er det væv, der forbinder og støtter muskler, knogler og organer i vores krop. Bindevæv er en væsentlig del af kroppen, der også hjælper med bevægelse ved at tillade glidning mellem de forskellige lag i kroppen. Bindevævets funktion indebærer regulering af kropstemperatur, støtte, beskyttelse og fastholdelse af organerne samt transport af vigtige næringsstoffer til cellerne og fjernelse af affaldsstoffer fra dem.

Hvorfor bliver bindevævet spændt og giver smerter og ubehag?

Bindevævet kan blive spændt og give smerter og ubehag af forskellige årsager. De hyppigste årsager til spændt bindevæv er:

• Forkert kropsstilling under f.eks. træning og arbejde
• Stress og dårlige søvnvaner
• Længerevarende inaktivitet
• Overbelastning

Hvordan behandles spændinger, smerte og ubehag i bindevævet?

Bindevævsmassage er en særdeles blid, behagelig og yderst effektiv massageform. Det er en massageform, hvor der løsnes op ved at strække/twiste i huden og det underliggende bindevæv. Der strækkes/twistes med langsomme bevægelser for ikke at stresse vævet. Denne behandling virker ved at løsne op og få vævet til at slappe mere af, hvilket afhjælper spændinger og myoser, hvorefter smerte og stivhed i kroppen vil aftage.